Športna masaža
Športna masaža je bolj intenzivna od ostalih in je namenjena regeneraciji športnikov po treningu ali naporni tekmi. Uporabna pa je tudi kot predpriprava na trening ali tekmo in za rehabilitacijo po športnih poškodbah.
30 minutna športna masaža je namenjena najbolj izpostavljeni in obremenjeni mišični skupini.
60 minutna masaža pa zajema vse ključne mišične skupine pomembne za športnika in je namenjena bolj splošni regeneraciji športnika.
Kineziotaping
Kineziotaping je lepljenje namenskih elastičnih trakov na posamezne predele telesa z namenom zmanjšana bolečine, zmanjšanja obremenitve mišice ali sklepa, povečanje stabilnosti sklepa, izločanje tekočine in s tem zmanjšanje edemov predvsem po poškodbah in izboljšanja občutka (propriocepcije) po poškodbah.
Kineziotaping nudi oporo mišicam in sklepom in tako zmanjša bolečino in izboljša funkcijo po poškodbi ali pri obrabi sklepa. Poleg tega nudi pomoč mišicam in preprečuje ponovno poškodbo.
Namensko nameščen kineziotape izboljša prekrvavitev in pretok limfe in tako pomaga pri regeneraciji in zmanjševanju edemov.
Kineziotape izboljša občutek za položaj telesa, kar izboljša tehniko izvedbe vaj in zmanjša možnost poškodb. Isti mehanizem pomaga pri ponovni vzpostavitvi pravilnih gibalnih vzorcev po poškodbi.
Kineziotaping pomaga tudi pri zmanjševanju post-porodne diastaze (razmik trebušnik mišic).