Ročna limfna drenaža
Ročna limfna drenaža je terapevtska tehnika za spodbujanje pretoka limfe, ki igra ključno vlogo pri vzdrževanju tekočinskega razmerja v telesu, filtrira in odstranjuje odpadne produkte iz telesa in spodbuja delovanje imunskega sistema.
Limfna drenaža je usmerjena, nežna, ritmična masaža, v smereh pretoka limfe.
Limfna drenaža je namenjena preprečevanju in zmanjševanju nastalih edemov, zmanjševanju oteklin po poškodbah in operacijah in pospeševanju celjenja tkiv. Poleg tega limfna drenaža pomaga prečistiti telo in izločiti toksine. Z izločanjem odpadnih snovi iz telesa in izboljšano prekrvavitvijo tkiv pa ima limfna drenaža učinek tudi na zmanjšanje celulita in izboljšan videz kože.
Refleksna masaža stopal
Refleksna masaža stopal je energetska masaža, ki sledi znanju, da vsaka točka na stopalu odraža predel telesa, ki ga lahko s pritiski na določeno točko stimuliramo ali zaviramo.
S pritiskom in stimulacijo pri refleksni masaži stopal dosegamo pozitivne rezultate, ki se odražajo kot:
- izboljšana prekrvavitev,
- lažje sproščanje,
- izboljšano delovanje imunskega sistema,
- boljšemu splošnemu počutju,
- uravnavanju hormonskega delovanja,
- zmanjšani nespečnosti,
- zmanjšanje zaprtja in
- zmanjšanimi sezonskimi obolenji.
Tajska masaža stopal
Tajska masaža stopal je primerna za vse starostne skupine. Tajska masaža stopal deluje pomirjajoče in nudi globoko sprostitev. Poleg tega spodbuja prekrvavitev in blaži nastanek krčnih žil. Masaža stopal tudi zmanjšuje prekomerno znojenje stopal, lajša sindrom mrzlih nog in umirja dihanje in s tem celotno telo.
Tajska masaža stopal traja le 25 minut, zato je primerna za vse, ki bi se radi sprostili, pa za to nimate veliko časa.
